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January 28, 2013
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Pilates continues to grow in popularity


Claire McAdams loves to snow ski. But when she hit her 30s, something felt different.

She found she had to stop two or three times

-h- f---- -h- h-- -- ---p -w- -r -hr-- ----- -- -h- l--g-r r--- -f -h- --y. H-r ------- w---’- wh-- -- ---- -- b-.

“- ------ -- f--- -----h--g -h-- w--l- k--p -- -- -h-p-,” -h- ----. “B-- - w---’- ---- r-----g --- -’- --- r--lly - y-g- p-r---.”

Wh-- h-r -----g- -h-r-p--- --gg----- P-l----, -h- --c---- -- g-v- -- - -ry.

----y, --r- -h-- --v-- y--r- l---r, 40-y--r--l- -c----- --y- -h- c-- -k- -ll --y w--h--- ---pp--g — -----h--g -h- ---r-b---- -- P-l----.

“-’- -k---g b----r -h-- --y ---- -- -y l-f-,” -h- ----. “-’- --r--g-r ----r--c--w---, b-- -’- -l-- --ch b----r -- r-c-v-r--g -- -h- -l-p-- wh-- -----h--g — -r ------- — c--ch-- -- -ff g--r-. -h-- ----- - l-- -- -- — --’- -l--r-- -h- q--l--y -f -y l-f-.”

-- 2005, -c----- h-- h-r f-r-- ------- w--h ----r-c--r R-x---- C-h--, -w--r -f -h- P-l---- Pl-c- -- Gr--- V-ll-y --- h-- b--- w-rk--g w--h h-r -v-r ---c-.

“P-l---- c-------- -- b- --- -f -h- f-------gr-w--g f------ -c--v-----,” ---- C-h--. “-cc-r---g -- -h- W-ll --r--- J--r--l, -- 1991 -h-r- w-r- -b--- 200 P-l---- ----r-c--r- ------w---. ----y -h-r- -r- --r- -h-- 15,000.”

Cr----- -- -h- 1920- by G-r----b-r- b-x-r --- c-rc-- p-rf-r--r J---ph P-l----, -h- l-w---p-c- -x-rc--- pr-gr-- w-- -r-g---lly ---l-r-- f-r --- — -- - w-y -- --v-l-p b-l--c-, fl-x-b-l--y --- --r--g-h.

Wh-l- ---ch--g -- h-- --w Y-rk ------, pr-f-------l ---c-r- ---rby f---- -h-y c--l- --pr-v- --v----- — --- h--l ---y --j-r--- — w--h -h- h-lp -f P-l----.

-h-y ---c-v-r-- -h- b---f--- -f -h- -l-w, c---r-ll-- --v------ -h-- w-r- c-rr--- --- -- ---- -r w--h -p-c--lly-----g--- -x-rc--- -q--p----, --ch -- “-h- ch--r” --- “-h- r-f-r--r.”

Wh-l- -h- ------ f-r P-l---- c-------- -- r---, C-h-- ---- -h- -- c--c-r--- -h-- - gr-w--g ---b-r -f ----r-c--r- -r- --- q--l-f--- -- ---ch -h- pr-c--c-, wh-ch --cl---- -x-rc---- -h-- --v-lv- -h- -p--- --- --ck.

C-h--, - c-r--f--- P-l---- r-h-b-l------- -p-c--l---, ---r--- --- h-r c-r--r -- - phy--c-l -h-r-p---, --- ---ll -p---- ---- -f h-r ---- w-rk--g w--h cl----- -- ---- -f h--l--g --- r-g-----g --r--g-h -f--r -- --j-ry -r -p-r-----.

H-r p-p-l-r 2,200--q--r--f--- R-ch-r---- --r--- f-c-l--y b----- -hr-- --p-r--- -------, --v-- ----r-c--r-, - c--pr-h----v- --- -f P-l---- -q--p---- --- -ff-r- b--h pr-v--- --- gr--p cl-----.

“- -hr-w -y b-ck --- --- h--l-- -- -hr--gh P-l----,” ---- --ch-l- -ppl-by, wh- h-- b--- pr-c--c--g P-l---- f-r --r- -h-- 10 y--r-. “--’- - --c- b-l--c- b--w--- ---b-l--y --- --r--g-h. - ------lly h-- -------- w--h R-x---- --- l-v-- h-r -ppr--ch --- h-r ---rgy.”

-f--r -x-----v- -r-----g — --cl----g - y--r-l--g r-f-r--r cl--- — -ppl-by h-- w-rk-- -- -- ----r-c--r -- -h- P-l---- Pl-c- f-r --r- -h-- - y--r. Cl----- r--g- fr-- f------ f-----c- -- p----b-r-h ---h-r- -- p--pl- w--h w--gh- ch-ll--g--. -g-- r--g- fr-- 17 -- 87, -ll ----r -h- --p-rv----- -f C-h--, wh- -l-- ---ch-- P-l---- -- -h- ---c- --p-r----- -- --v--- ----- H-gh -ch--l.

“R-x----’- - P- — -h- --k-- c-r- -f cl-----, -v-- -f -h-’- --- w-rk--g w--h -h-- --r-c-ly,” ---- -ppl-by. “-h- h-lp- --v-l-p ----v----l pr-gr--- f-r cl-----, b-- -ll -h- ----r-c--r- -r- w-ll ---c----.”

----r-c--r- -- -h- P-l---- Pl-c- ---- b- -------lly c-r--f--- by -h- P-l---- ---h-- -ll---c-, wh-ch ----- -h-y -r- w-ll-v-r--- -- -q--p---- --- h-w -- pr-p-rly -cr--- --- c--ch cl-----.

“P--pl- -h--k P-l---- -- j--- -b------l, b-- --’- y--r c-r-, y--r -p---, --v-l-p--g f-ll b--y --r--g-h --- g--- p----r--g,” ---- -ppl-by. “--’- r-w-r---g -- --- p--pl- c--- -- w--h ------ --- --- -h--r p----r- ch--g- --- -h--r p--- g- -w-y. B---c-lly, P-l---- -r---- y--r b--y -- b- -- --- h--l-h---- p-------. -h--- -r- -h--g- y-- c-- --k- --- w--h y-- ---- y--r -v-ry--y l-f-.”

-- c----c- ---ff wr---r C-ry F--h-r, ----l cf--h-r@-h------.c-- -r c-ll 530-477-4203.

-- c----c- ---ff wr---r C-ry F--h-r, ----l cf--h-r@-h------.c-- -r c-ll 530-477-4203.

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The Union Updated Jul 19, 2013 02:35PM Published Jan 30, 2013 08:31AM Copyright 2013 The Union. All rights reserved. This material may not be published, broadcast, rewritten or redistributed.