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January 7, 2014
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The danger of sitting too much, and what you can do about it


It’s not just firefighters, loggers and oil rig workers who experience dangers on the job. Studies now show that simply sitting at a desk for

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F-- -cc---l---- fr-- ---c--v--y c-- wr-p -r---- -h- -rg--- --- -- p-r--c-l-rly ----g--g — --- h-- b--- l--k-- -- -------- --ch -- ---b----, --r-k- --- -----p-r----. -pp-r---ly, ------g f-r --- l--g -- w-r-- -h-- -x-rc----g --- l---l-, r----rch-r- --r----.

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-h- ---ff -- ---v-r-’- -ff-c- -- B--y L-g-c Phy--c-l -h-r-py -l--r----- b--w--- -------g, ------g --- b-l--c--g -- gy- b-ll-, h- ----. -h- k-y -- --- -- -- --- --ch -f --y --- -h--g. -cc-r---g -- -rg-----c- r----rch-r- -- C-r--ll ---v-r---y, --- --ch -------g -l-- h-- --- -r-wb-ck-, -- pr-l--g-- ---- -- y--r f--- p--- gr----r --r--- -- -h- f---, l-g- --- c-rc-l---ry -y----.

“-h- -l--r w- g--, -h- --r- w- h-v- -- -x-rc---,” ---v-r- -----. “W- h-v- -- b---l- -h- ---v---bl- ch--g-- -h-- -g- br--g-.”

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R----rch-r- -- C-r--ll f---- -h-- w-rk-r- wh- ----g--- --------- w-rk--------- ------ -- ----- f-r v-ry -h-r- p-r----, -- l---l- -- 15 ------- - --y. --- ----y -h-w-- -h-- -f--r --- ----h, ---- p--pl- g- b-ck -- ------g -ll -h- ----. -r-----ll --- b-cycl- w-rk -------- h-v- -h-w- -- “--cr---- c--p---r w-rk p-rf-r---c- (-yp--g --- ------g -l-w- --w-, --- --g--f-c---ly --r- -----k-- -r- ----).”

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-- c----c- ---ff Wr---r C-ry F--h-r, ----l h-r -- C-ry@-h------.c-- -r c-ll 530-477-4203.

-- c----c- ---ff Wr---r C-ry F--h-r, ----l h-r -- C-ry@-h------.c-- -r c-ll 530-477-4203.

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The Union Updated Jan 7, 2014 08:45AM Published Jan 8, 2014 05:43PM Copyright 2014 The Union. All rights reserved. This material may not be published, broadcast, rewritten or redistributed.